Jak doplnit vitamín C?
Vitamín C je pro naše tělo velmi důležitý. Podporuje naši imunitu, pomáhá k vytváření kolagenu, čímž zlepšuje stav naší pleti, kostí i kloubů a pomáhá vstřebávání železa. Působí také jako velmi silný antioxidant, takže nás chrání proti nejrůznějším nemocem. Naše tělo si nedokáže vytvořit vitamín C samo, proto je třeba, abychom ho do sebe dostali […]