Hlavně v letních měsících, kdy lidé chodí po venku jen tak na lehko, jde krásně vidět, jak je naše společnost tlustá. Naprostá většina dospělých jedinců u nás trpí nějakou formou nadváhy. Je dobře, že u značné části obyvatelstva se jedná pouze o první stupeň, který není kdovíjak nebezpečný, ovšem rozšiřují se i zástupy lidí, co už mají obezitu, případně na ni mají docela dobře zaděláno. Jedná se v podstatě o nemocné lidi, kteří by měli co nejdříve zhubnout, jinak se to negativním způsobem projeví jak na jejich fyzickém, tak i duševním stavu.
Jedním z nejlepších řešení tohoto stavu je samozřejmě začít sportovat. Občas sednou na kolo, občas vyběhnout do parku. Ne každý však chce sportovat venku, zvláště lidé, na kterých je obezita až příliš zřetelně vidět, nemají náladu se potit někde na veřejných místech. Ti však mohou cvičit i doma, třeba na dětské trampolíně.
Různé druhy sestav
Když se řekne trampolína, většina lidí si hned vybaví dětské hřiště. Ano, je pravda, že na hřištích je tento druh cvičebního o nástroje k vidění asi nejčastěji, nicméně se nejedná o hračku, ale o plnohodnotný prostředek k posilování jak svalstva, tak i fyzické a duševní kondice. Skákání sice vypadá na první pohled jako brnkačka, ovšem stačí si to na pár minut vyzkoušet a hned změníte názor. I jednoduché cviky, natož pak složitější sestavy, jsou po fyzické stránce docela namáhavé. To je však dobře, jelikož tak zničíte více tukových buněk v těle a budete tím o něco zdravější.
Správná volba
Není pravda, že by trampolíny byly vhodné pouze k venkovnímu použití nebo do velkých hal. Standardně se dnes vyrábějí i modely do bytů. Ty jsou samozřejmě prostorově mnohem zajímavější než velké zahradní modely a dají se skladovat třeba pod postelí, případně za skříní. Samozřejmě, že stále největší zájem je o venkovní trampolíny. Takové by však měly disponovat všemi bezpečnostními prvky, třeba v podobě obvodové sítě, případně chráničů na pružiny.